睡眠不好

病人睡眠不好,怎么改善病人的睡眠

2019-10-18 08:36:21

研究发现,很多疾病都可影响睡眠,甚至引起失眠,尤其是慢性消耗性疾病。国外统计资料显示,失眠者中几乎有半数患有各种精神、神经及内科疾病,其中各种精神障碍约占35%,心身疾病约占15%,药物和酒精引起的约占12%,周期性肢体运动障碍约占12%。这主要是因为躯体疾病会削弱大脑皮质活动,使中枢神经系统抑制过程减弱,从而引起睡眠障碍。

病人  睡眠不好  

睡眠不好会死人吗?睡眠不好该怎么办?

2019-09-29 13:19:41

现代白领长期处于“睡眠负债”的状况,却不自知。他们的生活特点是:年轻时透支睡眠与健康来挣钱,等年老了再用所有挣来的钱,甚至还要借钱来维持自己的健康。其实大多数的睡眠问题都是精神心理方面的因素,如果现在你有焦虑、失眠、睡眠不足、睡觉打鼾的现象,建议你来看看。

睡眠不好