非快速眼动睡眠

非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠

2019-10-21 12:37:05

“睡眠”实际包括了“非快速眼动睡眠”(non-REM)和“快速眼动睡眠”(REM)两种截然不同的睡眠状态。有人将非快速眼动睡眠称为深睡眠,将快速眼动睡眠称为浅睡眠,不过这种简单的划分也有不妥之处。

非快速眼动睡眠  快速眼动睡眠