做梦时被叫醒会发生什么

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  • 作者:睡眠网小编
  • 关键词: 做梦

早期的睡眠研究中,研究者可以根据脑电波来判断睡眠者何时开始做梦,然后在被试梦境开始的那一刻将被试叫醒,阻止他继续这个梦。这样四五个夜晚之后,被试就开始变得焦虑、易怒、无法集中注意力。

正因为这些早期的研究,人们认为,如果被剥夺了做梦的功能,人就会变得精神错乱。这一想法还未被证实前,实验观察表明,那些被剥夺快速眼动睡眠达几个夜晚的人会更加焦虑、易怒、更难控制自己(特别是任由自己的原始冲动横行,如毫无节制地进食)。这一点在动物身上也有体现。被剥夺了快速眼动睡眠的猫更多地来回跋步,进食也更多,被剥夺了快速眼动睡眠后,公猫会不受控制地爬到任何一个像母猫的物体上,甚至包括积木。

如果做梦大幅度地减少,下一个夜晚开始做梦的时间就会提前并且梦会持续更长时间,比正常的时候占睡眠总时间更多。睡梦也会更密集、更奇特。显然,这是在弥补前一晚没有做的梦。

其实,在被剥夺了快速眼动睡眠后,我们不仅会以提前的方式来弥补,而且还会以在非快速眼动睡眠时期做梦的方式弥补。

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